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黒いみそ汁

驚くほど黒い1杯には、
たっぷりの栄養が詰まっています。

カロリー1人分107キロカロリー 塩分1.8グラム

黒いみそ汁
材料/4人分
  • のり　4g
  • 黒豆　40g
  • かじめ　120g
  • 黒ごま　小さじ4
  • だし汁　800cc
  • みそ　大さじ3・1/2
作り方
  • 黒豆は茹でて軟らかくしておきます。かじめ、のりは食べやすい大きさに切り、黒豆と一緒に椀に盛り付けておきます。
  • だし汁を温めみそを溶かし入れます。
  • 2を椀に注ぎ黒ごまをかけてできあがり。
●使用みそ：白みそ