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ハロウィンみそ汁

カロリー1人分117キロカロリー 塩分2.1グラム

ハロウィンみそ汁
材料/4人分
  • ソーセージ 1本
  • かぼちゃ 1/8個
  • ブラウンマッシュルーム 4個
  • じゃが芋 1/2個
  • 玉ねぎ 1/8個
  • パセリ みじん切り少々
  • だし汁 800cc
  • みそ 大さじ3・1/2
作り方
  • ソーセージは一口大に切り、かぼちゃは皮つきのまま食べやすい薄切りに、ブラウンマッシュルームは厚めにスライス、じゃが芋、玉ねぎも食べやすい大きさに切っておきます。
  • だし汁に1を入れて軟らかくなるまで煮込みます。
  • 火を弱めてみそを溶かし入れ、椀に盛り付けパセリを散らしできあがり。
●使用みそ:白みそ