トップへ

158

海藻と豆腐

カロリー1人分51キロカロリー 塩分1.7グラム

海藻と豆腐
材料/4人分
  • 海藻ミックス（乾燥）　3g
  • 豆腐　1/3丁
  • だし汁　800cc
  • みそ　大さじ3・1/2
作り方
  • 海藻ミックスは水で戻し、水気を切っておきます。豆腐は1センチの角切りにします。
  • だし汁を火にかけ、1を入れて一煮立ちさせます。
  • 火を弱めてみそを溶かし入れ、椀に盛り付けてできあがり。
●使用みそ：赤みそ